Kiekvieną sekmadienį galioja taisyklė - einam į pirtį, kurioje ne tik kaitinamės ir vanojamės, bet ir atliekam grožio bei sveikatinimo procedūras.
Į pirtelę nešamės:
Į pirtelę nešamės:
žolelių arbatos
vantas, pėdų šveitiklį
vantas, pėdų šveitiklį
Prieš įeinant į garinę, pirties procedūroms paruošiame plaukus: juos sudrėkiname, ištepame kokosų aliejumi ir apsivyniojame galvą rankšluosčiu - kol pirtinsimės, plaukučiai bus apsaugoti nuo karščio, o tuo pačiu bus maitinami - šilumoje atsiveria plauko žvyneliai ir lengviau pasisavinamos visos naudingos medžiagos. Plaukų kaukė be ypatingai didelių pastangų ir laiko sąnaudų!
Priepirtyje pastatom indą su šiltu vandeniu, kuriame mirkysime kojas. Į indą įberiame Negyvosios jūros druskos. Kojas mirkome išėję atsivėsinti iš garinės.
Pradedam nuo aromatingo pirties garo: tikriausiai jau žinote, kad eterinių aliejų ant įkaitusių akmenų pilti negalima. Norint kad pirties patalpa kvepėtų, eterinius aliejus lašiname į druskos indelį. Druska labai gerai išlaiko eterinių aliejų aromatą. Kad kvapas pasklistų po pirtį, pamažu pilstome druską iš vieno indelio į kitą, kuriuos laikome maždaug 30cm vieną virš kito. Vėliau druską naudosime kūno šveitimui.
Įkaitus pirtyje, nušveičiam kūną su Negyvosios jūros druska. Ši procedūra pašalina suragėjusias odos ląsteles, suaktyvina kraujotaką, atveria ir išvalo poras, pašalina toksinus. Kad druskos pilingas būtų švelnesnis, į ją galima įpilti argano aliejaus. Po druskos pilingo seka vantų šokis.
Paskutinio užėjimo į garinę metu įtriname visą kūną argano aliejumi. Odos poros atsivėrusios, švarios, kraujotaka suaktyvinta, todėl išsitepus aliejumi oda bus pamaitinta, suminkštinta bei sudrėkinta.
Išsikaitinus garinėje, užtepame ant veido kaukę, kurią susimaišome iš žiupsnelio gasulo (arba baltojo, rožinio) molio, šlakelio rožių vandens ir kelių lašų argano aliejaus. Geriam aromatingą žolelių arbatą ir mėgaujamės akimirkos malonumu.. Po 10-15min. kaukę nuplauname, veidą sudrėkiname gėlių vandeniu.
Išmirkytas pėdas nušveičiame šveitikliu, gausiai patepame sviestmedžio aliejumi ir paslepiame kojas šiltose kojinėse.
Kūno lengvumas ir dvasinė ramybė garantuoti. GERO GARO!
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą