Pradėsime nuo gerų žinių :) riebi oda sensta lėčiau, nes riebalų perteklius saugo ją nuo
perdžiūvimo, saugo ją nuo išorės poveikio ir neleidžia formuotis ankstyvioms
raukšlėms.
Odos
riebumą dažniausiai sukelia hormonai, tačiau tai gali sąlygoti ir netinkamai
pasirinktos kosmetinės priemonės, kurių sudėtyje yra
gausu sintetinių, agresyvių, odą sausinančių medžiagų. Tuomet sausėjanti oda
ima pati save „drėkinti“ išskirdama per daug odos riebalų – sebumo.
Nesvarbu, dėl kokios
priežasties jūsų oda yra linkusi riebaluotis, yra keli žingsniai tai
kontroliuoti, tam kad oda daugiau spindėtų ir mažiau blizgėtų – palaikykite
švarią odą, naudokite riebiai odai skirtą kosmetiką, ir būtinai drėkinkite
odą.
Riebios odos valymas:
Pats efektyviausias būdas prižiūrėti riebią odą yra jos valymas ryte ir vakare.
Visada naudokite švelnų prausiklį, venkite odos trynimo, pabandykite produktus, kuriuose yra rūgščių: glikolio rūgštis,
vaisių rūgštis ar kitos alfa-hidroksi rūgštys. Nenaudokite
priemonių, kurios turi stiprių ploviklių, tokių kaip sodium lauril sulfatas
(žymimas kaip SLS), taip pat venkite sintetinių kvapų. Prausti tokią odą galite su juoduoju muilu, kuris labai gerai pašalina nešvarumus, dezinfekuoja spuogelius. Jame gausu vitaminų ir antioksidantų, kurie padeda išlaikyti sveiką odą.
Švelniam riebios odos atgaivinimui labai
tiktų natūralūs hidrolatai, išdistiliuoti (jokiu būdu ne prikvėpinti pigiais
sintetiniais priedais!) iš levandų, kedrų, rozmarinų, hamamelių ir kitų augalų.
Natūraliuose hidrolatuose yra nedidelis kiekis ištirpusio augalų eterinio
aliejaus, kuris padeda kovoti su riebia, užsiteršusia oda: švelniai nuvalo
riebalų perteklių ir makiažo likučius, sutraukia poras, dezinfekuoja odą.
Odos nusluoksniavimas, pilingas:
Riebi oda turi ypač
storą negyvų odos ląstelių sluoksnį, kuris papildomai užkemša poras. Šveitimas
yra geriausias būdas pašalinti šį sluoksnį, sumažinant porų užsikimšimą ir
spuogus. Bene efektyviausias ingredientas riebios odos nusluoksniavimui yra
rūgštis – alfa hidroksi arba vaisių rūgštys. Jos ne tik nuvalo
negyvas odos ląsteles, bet taip pat veikia ir porų viduje, taip pagerindama
porų funkciją, kas lemia lengvesnį sebumo patekimą ant odos paviršiaus, todėl
jos neužsikemša. Reguliarus rūgštinių priemonių naudojimas sumažina nuo spuogų
likusias dėmes ir randelius. Rūgštis taip pat vertinama dėl priešuždegiminių
savybių, jos nuramina odos sudirginimą, o tai padeda sumažinti sebumo gamybą.
Nebijokite riebios odos
šveisti ir mechaniniu būdu, pasigaminusios paprasčiausią šveitiklį iš natūralių
medžiagų namuose. Veido odos šveitimui galite naudoti stambią jūros druską ar
abrikosų branduolių smilteles, kurias tiesiog užpilkite nedideliu kiekiu
natūralaus aliejaus, pavyzdžiui, vynuogių kauliukų, migdolų ar kt. Po šveitimo,
nuprauskite ir nusausinkite veido odą. Procedūros metu aliejus pamaitins odą,
tad kremo galite nebetepti.
Kaukių ir molių naudojimas padeda sumažinti odos riebumą ir gana efektyviai išvalyti poras. Dermatologai pataria tai daryti ne per dažnai, nes per dažnas molio kaukių naudojimas gali išsausinti odą. Riebiai odai tinkami moliai – žalias, raudonas, gasulo. Juos skieskite pasirinktu hidrolatu, kaukę praturtinkite trupučiu augalinio aliejaus. Jei oda itin riebi ir spuoguota, galite išbandyti kaukę su nimbamedžio aliejumi, kuris yra ypatingai stipri priešuždegiminė ir antibakterinė priemonė. Labai naudinga riebiai odai pridėti ir žiupsnelį avižų miltelių. Kaukę palaikykite 10-15 minučių, nuplaukite šiltu vandeniu.
Drėkinamieji kremai:
Turintys riebią
odą dažnai vengia kremų, nes mano, kad jų oda taps dar blizgesnė. Tačiau tai
netiesa. Net ir riebiai odai reikia drėkinimo, kad būtų sveika. Norint išvengti
riebaus blizgesio rinkitės neriebius lengvos konsistencijos kremus ar serumus, tepkite
tinkamą kremo kiekį, priklausomai nuo zonų riebumo ir sausumo. Rinkitės kremus,
su aktyviais, uždegimus mažinančiais ir riebalų sekreciją reguliuojančiais
ingredientais.
Natūralūs aliejai:
Natūralūs aliejai yra artimi mūsų odos sebumui, todėl nepalieka riebios
plėvelės, o gerai susigeria į odą. Vieni pagrindinių riebalus
reguliuojančių aliejų yra lazdyno riešutų, tamanu (puiklapių) aliejai,
jonažolių fitolis. Kadangi turint riebią ir uždegimišką odą reikia naudoti odą gydančias, bakterijas naikinančias priemones. Iš patirties žinome, jog daugelis dermatologų net ir nedidelei aknei gydyti siūlo sintetinius vaistus, tačiau vertėtų prieš tai pabandyti odą sutvarkyti natūraliomis priemonėmis, nes dauguma vaistų ne tik padeda, bet ir kenkia mūsų organizmui, ypač kepenims. Išbandykite arbatmedžio, ramunėlių, levandų eterinius aliejus, kurie pasižymi puikiomis uždegimus raminančiomis, antibakterinėmis savybėmis.
Konsultaciją parengė
Biokosmetikos ekspertė, chemikė Laura Makarevičiūtė
Šaltiniai:
Andrea Cambio, MD, medical
director, Cambio Dermatology, Cape Coral, Fla; April Armstrong, MD, assistant
professor of dermatology, University of California, Davis; Rebecca Kazin, MD,
dermatologist, Johns Hopkins Medical Institute.; Ellen Marmur, MD, associate
professor of dermatology, Mount Sinai Medical Center, New York; author, Simple
Skin Beauty.( http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/oily-skin)
Matt Gass, British Association of Dermatologists. Hermione Lawson,
British Skin Foundation. Dr John Ashworth, dermatologist.co.uk (http://www.webmd.boots.com/skin-problems-and-treatments/features/oily-skin-solutions-that-work)
Mediators of Inflammation, October 2010 Epublication; Experimental Dermatology,
October 2009, pages 821–832, and June 2008, pages 542–551; American Journal of Clinical Dermatology, volume 10, supplement, 2009, pages 1–6; Expert Opinion in Pharmacotherapy, April 2008, pages 955–971; Journal of Investigative Dermatology, November 2006, pages 2430–2437; andInternational Journal of
Cosmetic Science, February 2005,
pages 17–34. (http://www.paulaschoice.com/expert-advice/oily-skin/_/very-oily-skin#recognizing)
Grožis ir kosmetika.
Išleista UAB „Ašvieniai“.2005
Visas staipsnis publikuotas čia: http://www.bio-kosmetika.lt/lt/content/61-ko-nezinojote-apie-riebia-oda-teisinga-riebios-odos-prieziura
